
כמעט שם! אנא מלא את הטופס לגישה מידית!
מלא את הטופס ותוכל להתחיל מיד!
מבטיחים לשלוח רק תכנים מעניינים ורלוונטיים ולא להעביר את פרטיך לגורם אחר!

מרגישים שאיבדתם שליטה על המשקל?
שהחשקים מנהלים אתכם?
שאתם לא מצליחים לשמור על שיגרת אורח חיים בריאה?
מדדי בדיקות הדם מתחילים להדאיג אתכם?
רואים סימנים לסכרת מתפתחת? שומנים בדם?
תהליך אישי של כ-3 חודשים, יאפשר לכל אחד מכם לאמץ אורח חיים בריא ומאוזן!

תהליך מדורג ומותאם אישית לשיגרת החיים ולמטרות האישיות


התאמה לשיגרת חייכם

חשיפה לחומרי גלם חדשים ולמתכונים

אימוץ הרגלים חדשים

למידה להקשיב לגוף

תרגול מדיטציה ואימון להתמודדות עם אכילה רגשית
בואו להשקיע בעצמכם
מרגישים מבולבלים מכל המידע שיש ברשת?
רוצים פעם אחת ולתמיד לדעת מה נכון לכם!
ואיך אתם יכולים לאמץ אורח חיים בריא, כזה שיתאים לשיגרת החיים שלכם ולאתגרים האישיים שלכם?
הרבה מעבר לירידה במשקל
בואו ללמוד לעשות את הבחירות הנכונות לכם! לחזק את המערכת החיסונית מול האתגרים שמציבה לנו התקופה החדשה ולחיות חיים בריאים ומאוזנים לאורך זמן
שיפור איכות החיים
שינה איכותית יותר, חיים רגועים ושלווים יותר, איזון רגשי ומנטלי שיעזור לכם לעבור את התהליך תוך שמירה על שלווה ושקט נפשי ותוך כדי חיזוק מנטלי
שיפור מדדים
הורדת רמות סוכר בדם, כולסטרול, לחץ דם.
טיפול טבעי במיגרנות, דלקות כרוניות, צרבות ובעיות מעיים. כל זאת ע"י שינוי הרגלים והתאמה אישית
בוגרי התכנית מפרגנים
אין צירופי מקרים בחיים
שמחתי מאוד להכירך "במקרה", במהלך שהות באילת, כשנחשפתי להרצאה המכוננת שלך עבורי. זה היה הטריגר לתהליך הליווי, שעברתי בחסותך, כשאת מאירה עיניי ומציידת אותי בעצות זהב וכלים להתנהלות נכונה ובריאה. אימצתי את רובם ואלה הפכו לשגרה בביתי. את המעט, שעדיין לא הוטמעו, אני מנסה עדיין לאמץ ולהפוך להרגל נרכש.
להבנתי, אין צירופי מקרים בחיים והפגישה בינינו הייתה מכוונת למען בריאותי.
תודה על הכל❣️
נמשיך להיות בקשר ואני מקווה לעדכן אותך בבשורות טובות בקרוב...🤞🏻
שיפור במדדי לחץ דם
אביגיל מלווה אותי מספר חודשים, בזכותה ירדתי כ 5 ק" ג במשקל.
אביגיל דייקה את התפריט היומי שלי ובשינויים קטנים איכות החיים שלי השתפרה מאוד.
שפרנו מדדים כגון לחץ דם וסטרס.
ממליצה בחום!!!!!!
מתנה לחיים
ממליצה מאוד לקבל את ההצעה הזאת, כמתנה לחיים. משהו שיחולל שינוי בחייכם, ולא תרגישו שאתם מתעלפים מרעב, כמו בדיאטות כאלה ואחרות, ולא תרגישו שזה עומד להסתיים. נהפוך הוא - אורח חיים תזונתי חדש, לא קשה ונוח להסתגלות, בזכות ההנחיה הממוקדת והמקצועית של אביגיל, שתבורך! 🙏🏼🤍💚
על מה נעבוד בתהליך הליווי?

כללים לאכילה נכונה

הקשבה לגוף והיכרות עם הורמוני הרעב והשובע

הבראת המטבח ושילוב חומרי גלם חדשים

הסוכר - השפעותיו על בריאותנו וכלים להפחתת הנזקים

איזון הסטרס בחיינו

שילוב פעילות גופנית בחיינו

השומן ותפקידו בתזונה שלנו

לא מכירים עדיין?
נעים מאוד, אני אביגיל בן עמי
מנחה, מלווה ומרצה לחיים בריאים ומאוזנים
בוגרת לימודי רפואה תזונתית לאור גישת הרמב"ם
מאמנת בשיטת Mental Wellness
ומדריכת מדיטציה ומיינדפולנס
עורכת סדנאות ומלווה אישית לאימוץ אורח חיים בריא ומאוזן
אני מביאה לתהליך את היכרותי עם קצב החיים המודרניים מקרוב, יחד עם כלים ייחודיים של אימון תודעה ושינוי חשיבה, בכדי לאמץ אורח חיים בריא, כזה שמתאים לרוח התקופה, לרמות הסטרס שמלוות את סגנון חיינו ולאתגרים שניצבים בפנינו.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר